Doğru Diş Fırçalama Nasıl Olmalıdır?

Doğru Diş Fırçalama Nasıl Olmalıdır?

Diş ve ağız sağlığı için günde en az 2 defa dişleri fırçalamak gerekmektedir. Diş fırçalamak çok basit bir işlem gibi görünse bile çok dikkat edilmesi ve doğru diş fırçalama kriterlerine uyularak yapılması gereken bir günlük bakımdır. Gün içinde tüketilen yiyecek ve içecekler diş aralarında birikerek diş minesine ve diş katmanlarına yapışmaktadır. Yapışan bu atıklar temizlenmediği takdirde diş minesine zarar vererek dişlerde çürümeye hatta diş kayıplarına yol açabilmektedir. Bu tür sorunlarla karşılaşmamak için dişleri her sabah kahvaltıdan sonra ve akşam yemekten sonra düzenli olarak fırçalamak gerekmektedir. Ancak dişlerde diş fırçasının bile giremediği aralıklar bulunmaktadır. Bu aralıkların da temizlenmesi için düzenli olarak her akşam diş ipi kullanılmalıdır.

Birçok insan dişlerini fırçalarken diş eti kanaması ile karşı karşıya kalmaktadır. Diş eti kanamasının nedeni diş fırçasının diş etine zarar vermesidir. Bu da yanlış fırçalama sonucu ortaya çıkmaktadır. Doğru diş fırçalama 45 derecelik bir açı ile dişleri yukarıdan aşağıya fırçalamaktır. Bu sayede hem diş etine zarar verilmemiş hem de dikey süpürmelerle birlikte dişlerin arası iyice temizlenmiş olur. Yukarı aşağı süpürme hareketi yaklaşık 2.5 dakika sürdürülmelidir. Bu sayede dişlerinizi doğru fırçalamış ve sağlıklı dişlere sahip olmuş olursunuz.

2 thoughts on “Doğru Diş Fırçalama Nasıl Olmalıdır?

  1. Diş eti kanamalarında da direk doktora görünmekte fayda var.. Kalp krizi riskini temsil edebiliyor bazen…

    1. Evet diş eti kanamaları bazen çok daha büyük sorunların habercisi olabiliyor. Güzel bir konuya değindiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir